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さようならビリーさん、こんにちは綿本さん

さようなら、ビリー・ブランクス。


こんにちは、綿本彰さん。


というわけで、ぎっくり腰になってからビリーズブートキャンプはお休みし、


パワーヨガ始めました★


じっくり汗かけて、インナーマッスル鍛えられて、なかなか良いです♪


前からヨガや太極拳に興味があったので、まあ物は試しとDVD買ってみました。


綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン [DVD]綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン [DVD]
(2006/12/20)
綿本彰

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近所のフタバで中古780円でした★


うーん、なんか、終わった後すごい気持ちよくて、よく眠れますねえ。(^^)


数年後には、スト2のダルシムみたいになりたいなあ~♪( ´∀ `)
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テーマ:美容・健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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No title

去年、いきなりパワーヨガから初めて、ヨガを何年もやってる人にびっくらこかれましたが、結構ついていけました。ヨガは体がのびるーーーーって感じですごく気持ちいいですよね。

No title

ジェミーさん

いきなりパワーヨガはびっくりですね★でも、流行りましたもんね~。(^^)
そうですね、普通のヨガだとストレッチと大差ないなーと思っていたのですが、パワーヨガはちょっとした運動をした後のような爽快感がありますよね!
インドアで手軽にできるし、ハマりそうです。
プロフィール

キョロ37

Author:キョロ37
アラフォーの二児の母。広島在住。
育児絵日記や、オカメインコ、エネルギーワークなど。

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